Продолжительность: 21 день
- Пройти 10 000 шагов или выполнить тренировку (дома, на улице, в зале, в фитнес центре университета)!
- Сфотографировать экран смарт-часов, показания шагомера на телефоне, можно по желанию сфотографировать себя, местность (можно сделать общий коллаж) или снять видео небольшое (можно через таймлапс)!
- Выложить фото или видео через соц. cеть Instagram отметив страницы ЦЗиС и ВКТУ им.Д.Серикбаева!
- Обязательно указать хэштег #EKTUchallenge
Призываем студентов, ППС и сотрудников принять активное участие в челлендже!!!
Инстаграм университета - ektu.kz
Инстаграм ЦЗиС - health_and_sports.ektu
